Arbatos nauda grožiui ir sveikatai

Visi žinome, kokia naudinga organizmui arbata. Šiame straipsnyje pateikiame tam tikras arbatų rūšis ir jų naudą sveikatai.

Juodoji arbata – padidinia dėmesio koncentraciją, apsaugo dantis nuo ėduonies, padeda virškinimui, mažina cholesterolio kiekį, padeda atverti kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą, pagreitina medžiagų apykaitą, padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.

Juodoji vyšnių arbata – palaiko sveiką kvėpavimą, sumažina gerklės, galvos skausmus, padeda nuraminti raumenų skausmus.

Šilauogių arbata – gerina atmintį, sulėtina senėjimo simptomus, savo sudėtyje turi antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, padeda išvengti šlapimo takų infekcijų, valo kraują.

Žalioji arbata – šalina laisvuosius radikalus, sumažina įvairių ligų riziką, padeda gydant vėžį, mažina cholesterolio kiekį, padeda kovoti su spuogais, puikiai drėkina odą.

Citrinų arbata – valo kraują, sumažina odos vėžio riziką, pakelia nuotaiką, ramina skrandį.

Liepžiedžių arbata – padeda kovoti su galvos skausmu, apsaugo nuo virškinimo sutrikimų ir viduriavimo, mažina įtampą ir nerimą, ramina nervus, skatina prakaitavimą, gydo peršalimą ir kosulį, mažina patinimus.

Ramunėlių arbata – gydo nemigą ir kitus miego sutrikimus, padeda kovoti su nerimu, gydo žaizdas, nudegimus, skrandžio uždegimus, migreną, sumažina tamsius ratilus aplink akis, šviesina odą.

Imbierų arbata – padeda nuo pykinimo, virškinimo sutrikimų, gydo kvėpavimo problemas, mažina stresą, nerimą ir galvos skausmus, stiprina imunitetą.